Mi mindenre jó a súlyzó?
Mellről nyomás állva
Katonai nyomás/Military Press 💪💪‼️ Nálunk az edzéseken általában állványt használunk ennél a feladatnál, így viszonylag könnyebb dolgozni a súlyokkal és... | By Functional Strength | Facebook
Katonai nyomás/Military Press 💪💪‼️ Nálunk az edzéseken általában állványt használunk ennél a feladatnál, így viszonylag könnyebb dolgozni a súlyokkal és... | By Functional Strength | Facebook
A 15 leghatékonyabb funkcionális gyakorlat - I. rész | Budopest
Kettlebell gyakorlatok skálázása
Vállból nyomás szabályosan | Fej fölé nyomás technikája - MYPROTEIN™
7 leghatékonyabb vállgyakorlat, ami eddig hiányzott az edzéstervedből | Peak Man
HÉT GYAKORLAT SÚLLYAL ÉS SAJÁT TESTSÚLLYAL | Sport&Move
VERSENYFELHÍVÁS - II. BioTechUSA - Sunrise Crossfight Challenge - BioTechUSA
Katonai nyomás/Military Press 💪💪‼️ Nálunk az edzéseken általában állványt használunk ennél a feladatnál, így viszonylag könnyebb dolgozni a súlyokkal és... | By Functional Strength | Facebook
Szemlélet különbség - CrossFit Budapest: Elit kondíció- & erőfejlesztés
A felvétel és nyomás | amatőr súlyemelők weblapja
Így lehetsz azonnal erősebb! - Confidence and Power I
Nyomás! - Emelj!
Military Press/Katonai Nyomás Check List – SPEEDFIT
Cross-training 100 kérdés és válasz | Crossgenesis
B'day Cup '22 - Veres
Kettlebell vagy kézisúlyzó: melyik hatékonyabb? :: Fitness Akadémia
Gyakorlatvideó - Oldalsó nyomás - Confidence and Power I
Mellről nyomás ülve rúddal - YouTube
Készen állsz a fej fölé nyomásra? (1. rész) - PowerBuilder.hu
Military Press/Katonai Nyomás Check List – SPEEDFIT
Military Press/Katonai Nyomás Check List – SPEEDFIT
