Plázs: Itt a megdöbbentő különbség 6 és 8 óra alvás között | hvg.hu
Megvan, hogyan lehet eleget aludni | Házipatika
3 betegség, aminek a rizikóját növeli a rossz alvás: minimum ennyit kellene aludni - Életmód | Femina
Alvás időnk hogyan hat az étkezésre? Tényleg hízol ha keveset alszol? - Tasi Szilvi
5 óra alvás a kritikus határ az egészségünk számára | Marie Claire
Mikortól beszélhetünk alvászavarról? | Vital.hu
Mennyi alvásra van szükségünk? I Alvászavar I Álmatlanság I Alvásguru
Kamaszkori alvászavarok - mit tehet a szülő a kamasz gyereke alvásáért? - Alvásguru
Problémák, amelyek alváshiány esetén előfordulhatnak
Ez a két dolog biztosan kell ahhoz, hogy jobban teljesíts
Velvet - Check-out - Jól esik a 9-10 óra alvás? Súlyos betegségeket okozhat
Aludna egyet délutánonként? Itt a bizonyíték, hogy javíthatja az egészséget! | EgészségKalauz
3 indok a kötelező alvás eltörléséért - Óvónéni nyugaton
Az alvás nagyon erősen összefügg az életmóddal. Az életmódhoz kötött alvásjavító praktikákat nevezzük alváshigiénének – Elméleti Orvostudományi Központ
Mit árul el az alvásunk?
Tények és mítoszok az alvásról | ELTE Jurátus
Látványos táblázat az alvásigényről
Alvás – MOTE
Ez történik a testeddel, ha 3 hónapon át durván kevesebbet alszol, mint kéne - Ripost
Ha ezt teszed a telefonoddal, garantált a 8 óra alvás - IN
Mit tesz a kevesebb alvás? | dr. Tamasi József - Belgyógyászat, természetes gyógymódok, életmód
Ez történik a testeddel, ha 3 hónapon át durván kevesebbet alszol, mint kéne - Ripost
Szakértő elárulta, elegendő-e hét óra alvás
Ezért fontos kisgyermekkorban a délutáni alvás! | Gyerekmosoly Egészségközpont
Napi minimum 5 óra alvás segítheti a krónikus betegségek megelőzését | nlc
Van-e az alvásnak ideális ütemezése? :: Alvászavarok - InforMed Orvosi és Életmód portál :: alvás, biológiai óra
