Javasolt gyakorlatok a törzsizomzat fejlesztéséhez | Football in Barcelona
Az 5 legjobb törzsizom erősítő gyakorlat, amire szükséged van - fitnesslife.hu
Almásy Csilla Gerinckoncepció - TUDTAD? Sokszor hallani azt a tanácsot egy derékfájósnál, gerincbetegnél, hogy erősítse meg a hátizmait. Ez sajnos nem feltétlenül jó tanács! Nagyon sok esetben ugyanis a mélyben húzódó probléma